Wir sind heute so gut über die gesundheitliche Bedeutung von Bewegung informiert wie nie zuvor. Personal Training ermöglicht z. B. Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten Fitness in ihren Alltag zu integrieren. Anderen hilft die ständige individuelle Betreuung Motivationsprobleme zu überwinden, denn oft werden Fitnessprogramme begonnen, aber nicht durchgehalten.

Außerdem ist Personal Training durch seine individuelle Konzeption weitaus intensiver und damit effektiver: Du kannst schon nach relativ kurzer Zeit größere Erfolge an dir feststellen als bei einem Gruppentraining. Zusammen mit dem zu Trainierenden stellen wir einen Trainingsplan zusammen, der sowohl die Bedürfnisse und Wünsche von dir berücksichtigt als auch die Lebensform und Ausgangssituation. Durch meine ständigen Korrekturen während der Übungen werden optimale Trainingseffekte erreicht.