Viele gute Gründe für den Verein
 
 
 
fitness


Wir sind ein Verein, der sich für Gesundheit und Wohlempfinden stark macht. 

Sehr großer, Gesundheit und Fitness bereich für Ihr Wohlbefinden mit angenehmen natürlichen Räumen!  

 

Gesundes Training DAS leistbar ist und Spaß Macht für KÖRPER-GEIST- SEELE!

  • professionelle Einschulung auf den Fitness- und Gesundheitsgeräten
  • Gesundheitstests
  • keine Altersbegrenzung
  • 24 Stunden geöffnet
  • Personaltraining/Ernährungscoaching möglich…!

Vorbeugen und verbessern:

  • gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Gelenks & Rückenbeschwerden vorbeugen/aktiv angehen
  • Kraft und Beweglichkeit in jedem Alter erhalten
  • Fettverbrennung mit einer trainierten Muskulatur fördern
  • Aktive Osteoporose-Prävention
  • Stoffwechselerkrankungen vermeiden wie hohen Blutdruck…
  • Diabetes in den Griff bekommen
  • Burn-Out-Prävention
  • Muskelschwund
  • Senkung des biologischen Alters
  • Aktivieren des Stoffwechsels
  • Vitalisierung des Körpers
  • Psychische Probleme
  • Schlaf- & Verdauungsstörung
  • Mangelde Leistungsfähigkeit
  • Herz-Kreislauf
  • Demenz

Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbautraining, Gewichtsreduktion, Hautstraffung, Rückenschulung,…

 

Wir bieten auch Personaltraining an!

 

Was ist Personal Training?

Personal Training ist ein Training mit einer fachlich kompetenten Person, die mit ihrem Wissen und einer Vielfalt an unterschiedlichsten Übungen auf die gesundheitlichen Bedürfnisse des Mitgliedes eingeht....

 Warum Personal Training?

  • 1:1 Training – der Trainer konzentriert sich nur auf dich
  • Regelmäßiges und konsequentes Training, keine Ausreden
  • durch ständige Betreuung ist das Korrigieren falscher Bewegungen möglich, es werden keine falschen Bewegungsmuster eingelernt und somit mögliche gesundheitliche Probleme vorgebeugt werden
  • maximale Motivation durch den Trainer führt dich zu deinem individuellen Ziel, z.B. mehr Wohlbefinden, Abnehmen, mehr Ausdauer, Kraftaufbau etc.

Das bieten wir Ihnen:

  • Eingangscheck: Messung der Skelettmuskulatur, Fettmasse, Organfett, Verkürzungs-Abschwächungstests, Ernährungsanalyse etc.
  • ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm mit individuellen Trainingsplan +  Ernährungsplan
  • Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Stretching
  • Training wo du möchtest (bei dir zu Hause, bei uns im Verein Fitness-, Tanz- Gesundheitsdorf  3443 Gerersdorf oder in der freien Natur)
  • Beim Personaltraining ist jeweils Ort und Zeit des Trainings individuell und flexibel mit Ihrem Personaltrainer abzustimmen (zu Hause, im Büro, Outdoor, im Fitnesscenter...).

BEGLEITEN SIE UNS AUF EINE RUNDGANG IN UNSEREN VEREIN FITNESS TANZ UND GESUNDHEITSDORF :-) 3443 Gerersdorf 10 bei Sieghartskirchen nähe Tulln: https://youtu.be/kC0aM2rCW1c 

 

Verein (FTG-DORF)
Gerersdorf 10
3443 Gerersdorf
ZVR-Zahl: 248881555
Information: 0664/3583075 (Steve)
E-Mail: ftg.verein@gmail.com
www.steve-personaltrainer.at/ftg

www.facebook.com/ftg.dorf.gerersdorf

 
 
 
 
„EUER ZIEL IST UNSER ZIEL“
 
 
 
philosophie

Herzliche Grüße  Verein Fitness Tanz und Gesundheitsdorf

Unser Verein Fitness Tanz und Gesundheitsdorf

, setzt sich ein für Gesundheit für Jung Und Alt!

Unsere Beratungen sind Gratis und wir helfen und unterstützt damit sie gesund werden oder ihre Gesundheit erhalten u. verbessern können ob  geistiger oder körperlichen Natur! Um ein Gesundes schönes liebevolles LEBEN zu haben! Vorbeugung von Verletzungen im Sport und in der Freizeit durch gezielte Stärkung und richtiger Bewegung und Ernährung. Wir setzen uns ein unter dem Motto "Vollgas für die GESUNDHEIT" durch richtige gesunde Bewegung die Spaß macht in Verbindung mit Körper Geist und Seele.
Weiteres können Schulen mit Absprache mit dem Verein eine gratis Einführung mit ihren Klassen in unseren Verein machen zur besseren Verständnis von richtiger Bewegung und Ernährung um unseren Kindern Rückenschmerzen und Probleme durch falscher Bewegung u. Ernährung zu ersparen!
Wir machen das aus Liebe zu den Menschen-Gesundheit muss leistbar sein! 

Lassen wir uns nicht steuern von unseren Krankheiten, steuern wir die Gesundheit!

Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters!

Unsere Gesundheit hängt entscheidend vom Zustand der Muskulatur und vom Herz Kreislauf ab. Sie bestimmt unsere Haltung, die Figur und unser Leistungsvermögen. Muskeln können aber noch mehr: Sie schützen Gelenke und Wirbelsäule, regen den Stoffwechsel an und fördern den Knochenaufbau. Kraft bedeutet Lebensqualität.

„WIR“ MÜSSEN ETWAS FÜR UNS TUN" KÖRPER GEIST U. SEELE IM EINKLANG! EUER VEREIN HILFT IHNEN GERNE!

 Der Mensch wächst am Widerstand

In der Jugend entwickeln wir unsere Muskulatur und legen so die Basis für später. Denn bereits ab dem 30. Lebensjahr bauen wir langsam wieder ab. Ein gesunder, kraftvoller Körper ist jedoch keine Frage des Alters. Häufig mangelt es nur am nötigen Widerstand. Fehlt die geeignete Belastung, bilden sich die Muskeln zurück. Werden sie richtig trainiert, bleiben sie stark.

Dies  unser Konzept für euch, das uns dazu antreibt, Höchstleistungen für Ihre Gesundheit zu bringen! Die schönste Belohnung für uns ist, wenn Sie sich bei uns wohlfühlen und wiederkommen und ein Stück Lebensqualität mitnehmen. Mit Geduld, Know How, Transparenz, Ehrlichkeit und Freude am Tun-VEREIN FTG-DORF Gerersdorf 10 .

BEGLEITEN SIE UNS AUF EINE RUNDGANG IN UNSEREN VEREIN FITNESS TANZ UND GESUNDHEITSDORF :-) 3443 Gerersdorf 10 bei Sieghartskirchen nähe Tulln: https://youtu.be/kC0aM2rCW1c

 

 Verein FTG-DORF

Gerersdorf 10
3443 Gerersdorf
ZVR-Zahl: 248881555
Information: 0664/3583075 (Steve)
E-Mail: ftg.verein@gmail.com
www.steve-personaltrainer.at/ftg

www.facebook.com/ftg.dorf.gerersdorf

 
 
 
 
 
 
 
unser verein

VEREIN FTG-DORF WIR BEWEGEN MESCHEN ! GESUNDHEIT KÖRPER GEIST UND SEELE IM EINKLANG!

Der gemeinnützige Verein Fitness, Tanz und Gesundheitsdorf 3443 Gerersdorf 10 und Team arbeiten mit Liebe und Freude mit Menschen zusammen um ein schönes Miteinander zu schaffen. Alle die eine gesunde Bewegung in unseren Verein genießen, haben nicht nur Spaß und Freunde sondern bringen auch ihr tägliches Leben mit sehr viel Energie und Balance in Einklang! Trainer Stuefer Stefan der sichtlich Freude, sehr viel Ehrgeiz und Spaß mitbringt, arbeitet mit über 20 Jahren Erfahrung und fundierte Ausbildungen sehr souveränund engagiert im Verein Fitness Tanz und Gesundheitsdorf. Unter dem Motto Vollgas für die Gesundheit soll jeder die Möglichkeit haben sich gesund zu ernähren und zu bewegen, dafür macht sich der Verein stark. Alle die Info benötigen werden von Verein Fitness FTG-Dorf unterstützt und haben die Möglichkeit kostenlose Aufklärung über richtige gesunde Bewegung und gesunde Ernährung zu bekommen um Körper Geist und Seele im Einklang zu halten!  Info zum Verein FTG Dorf 06643583075 Stefan Stuefer www.steve-personaltrainer.at/ftg, ftg.verein@gmail.com

SIEHE REVERENZEN :www.steve-personaltrainer.at/ftg/referenzen

 

BEGLEITEN SIE UNS AUF EINE RUNDGANG IN UNSEREN VEREIN FITNESS TANZ UND GESUNDHEITSDORF :-) 3443 Gerersdorf 10 bei Sieghartskirchen nähe Tulln: https://youtu.be/kC0aM2rCW1c

 

 

Verein FTG-Dorf Gerersdorf 10 3443 Gerersdorf  Stuefer Stefan und Team

ZVR-Zahl: 248881555
Information: 0664/3583075 (Steve)
E-Mail: ftg.verein@gmail.com
www.steve-personaltrainer.at/ftg
www.facebook.com/ftg.dorf.gerersdorf