MACHE REGELMÄSSIG GESUNDE BEWEGUNG DEINER GESUNDHEIT ZULIEBE

Körper-Geist-Seele im Einklang

---ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT---

Wandern Strecke zum erholen Spaß haben und Trainieren :-) Antonsgrotte – Gemeinde Baden

INFO

• einfache Wanderung
• Stationen: Baden – Antonsgrotte – Beethovenstein – Augustinerhütte – Baden
• Gesamtdauer der Tour: ca. 3 Stunden 40 Minuten (ohne Pause)
• Distanz: 12,4 km
• Höhenmeter: 130
• Einkehrmöglichkeiten am Weg: Waldgasthaus Servus Hauswiese (ab 1. April 2017 wieder geöffnet), Augustinerhütte (Freitag Ruhetag)

Ausgangspunkt

Parkplatz
Promenadengasse
2500 Baden
(hinter dem Hotel Sacher Baden)

Gut zu wissen: Von hier aus kannst du auch zur Ruine Rauhenstein oder zur Ruine Rauheneck wandern. 

Es gibt spitzen Gelegenheiten in der freien NATUR was zu TUN und Spaß zu haben das kostet kein Geld aber fördert massiv DEINE GESUNDHEIT! DENKE DARAN 2-3x die Woche ca. 40 min. im Aeroben Bereich, GEHEN, LAUFEN, RADFAHREN… und ca. 20-30 min Kräftigung
Wir haben 168 Stunden in der Woche zu Verfügung und brauchen nur einen Bruchteil der Zeit für unsere Gesundheit aufwenden 2 BIS 3 STUNDEN DIE WOCHE und deine Gesundheit wird es dir danken!

Stefan Stuefer (Steve) (staatlich geprüfter Trainer, Personaltrainer, Ernährungscoach, Mentalcoach, Faszientrainer, Einkafscoach, Urlaubfitnesscoach, Gesundheitscoach, Fitnesscoach) 

0664/3583075, personaltrainer-stst@gmx.at, www.steve-personaltrainer.at,www.facebook.com/stuefer.stefan